马鞍山男人性能力的耻辱：3分钟正常吗？

男人性能力的耻辱：3分钟正常吗？

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同房生活是成年男女都会有的正常经历，一次体验良好的同房就相当于一次健康的有氧运动，不仅能够燃烧热量，还能促进体内激素分泌的正常。古代就有以房事作为养生之技的先例，足以见得，好的性生活对于男女的身体康健都可以有所帮助。

然而，困惑许多人的问题是，一次同房的时间到底应该持续多久，这样才是正常又或是对健康有益的呢？

几种早泄自我检测方法

①一般早泄，是指性生活中，50%以上的性交活动不能让女方达到性高潮。

②严重早泄，是指阴茎进入阴道后，连续抽动不足30次，或不超过3分钟便已射精。

③重度早泄，是指阴茎勃起后，未进入阴道便已射精，或者进入未及抽动便已射精。自我判断早泄的方法有常用的早泄自测量表，通过与量表的比对可以基本上确定是否有早泄，这是一种比较方便的方法。也可以通过妻子对性爱的满意程度来做基本判断，如果老是难以满足，基本上确定男性有早泄问题。

很多时候夫妻生活的长短并不能说夫妻生活的质量好坏，只要是和谐的夫妻生活能够给夫妻双方带来愉悦快乐的心情，那么就足够了，还有就是如果夫妻生活的时间真的是太短的话，那么这样就要去好好看看医生的建议了，而很多夫妻就总是那么觉得夫妻生活的时间越长越好，其实也不是这样，夫妻生活过长，长时间处于兴奋的状态，对于身体来说也是不利的，所以性生活的时间一定要适度就好。

一次的夫妻生活持续的时间太长，可能会导致男性的生理器官长时间的充血，而导致一些肿痛的感觉，甚至有前列腺的疾病，而女性的话估计会造成一些阴道感染，所以说夫妻生活持久也未必是件好事。

夫妻间的夫妻生活一般都是采用和谐的方法，只要对于双方都是心情能够得到舒缓，压力得到解放，这都是夫妻生活的好处，当然了，还有夫妻间的感情升温，夫妻生活追求的是质量而不是时间。

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