这七种情况下“硬不起来”，只是“自己吓自己”而已

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性能力展示了男人的雄风以及魅力，当出现性功能障碍时势必会伤其自尊心，降低了自信心，患者除了积极配合医生治疗之外，也需要做好生活中的调理，从而达到性和谐的目的。但很多时候，都是在自己吓自己。

七种性功能障碍心理错误认识，无需自己吓自己

1. 失败一次便认为是ED

男人在一生的性生活中，难免会因为情绪、环境、过度劳累、身体健康状况、夫妻感情等因素，出现一次或几次不佳表现，尤其是新婚或婚前偷尝禁果者，遭遇这种尴尬的几率更高。“性爱新手”出现一两次不行，不是什么大事，在以后的夫妻生活中适当调整，就可以重振雄风。

2. 自慰必然造成ED

自慰是未婚者、离异和丧偶男性、与伴侣两地分居者常有的性行为，是标准、自然的性生活方式之一，与ED的发生没有直接关系。但有人一直担心自慰会诱发ED，并最终真的发生了，这就与其异常的性心理活动有关。长期自慰可能导致精神、心理因素异常，出现过度焦虑、内疚、抑郁、不安。这些不健康的思维活动会妨碍性功能的正常发挥。

3. 把不能引起女方兴奋最高点视为ED

男女性反应过程不同，其特点之一就是男快女慢，所以， 男方若已射精、女方尚未进入性兴奋最高点，至多是性生活不和谐，和ED无关。

4. 以晨勃不明显为ED

许多未婚男性，尤其是即将结婚者，常有这样的感受：觉得以前在晨起、受到视觉刺激或纵情于某种性幻想时，阴茎会自然勃起并很坚硬，但这种反应似乎慢慢减弱了。不少人容易将此视为ED，甚至害怕婚后被伴侣笑话。

实际上，通过神经反射引起的晨勃和一切情色刺激，都可诱发精神性勃起。这种勃起状况很不规律，会随一个人的体质、思想、情绪等变化，时好时坏，不能作为判断ED的标准。而且，真正的性爱实践、来自性伙伴的直接性刺激，要比单纯的视听触嗅等性刺激强烈得多。

5. 性交对象改变后发生勃起不济，就是ED

有些人离异后再婚，发现自己大不如前，这是性交对象改变后出现的异常情况。从真正意义上讲，具有这种选择性ED的男人不是一个真正的患者，经过心理调整和夫妻沟通后，即可恢复正常。

6. 频繁遗精会导致ED

在中国古老的性观念中，有频繁遗精大伤元气一说。实际上，这完全是多余的顾虑，遗精和ED之间也没有必然的联系。健康未婚男子每月遗精两三次完全正常。超过这一频率，可能与生殖泌尿器官症或某些生活习惯有关，如穿紧身裤、夜间睡眠局部太热、劳累等等。

7. 早泄必然会转变为ED

从医学角度讲，这往往也是心理因素作祟；部分压力甚至来自妻子，只要积极调整心理，和伴侣细心沟通就可以了，二者病没有必然联系。

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