马鞍山男人性功能减退怎么办，掌握三个方法

点击「男性健康助手」可快速关注，免费男科资讯、男科疾病问诊

疾病查询or免费私密咨询：

前列腺炎 | 前列腺钙化 | 前列腺增生 | 性生活时间短 | 尿频 | 尿急 | 尿痛 | 尿滴白 | 尿不尽 | 尿中断 | 夜尿多 | 尿不出 | 勃起不坚 | 阳痿 | 早泄 | 小腹坠痛 | 会阴痛 | 睾丸痛 | 男性不育 | 晨勃少 | 手淫频繁 | 肾虚

男性性功能的减退的原因包括很多种的，比如年龄增长或机体生理疾病病变，常见的有性冷淡，亢进，以及不射精症，这些都是男性性功减退比较常见的现象，下面来了解一下男性性功能减退怎么办。

1、不射精

不射精是性功能障碍疾病不多见的一种，这种疾病是指患者在时没有流出，也没有性高潮，它是射精障碍的一种表现，不射精症在男子性功能障碍中较为常见。

2、射精障碍

射精障碍在男性中还是比较多见的，这种情况主要包括早泄、遗精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。

3、勃起障碍

勃起障碍也是男性容易出现一种，包括阳痿、勃起不坚、异常勃起等。媒体调查结果：86.9%的女性出轨是因为丈夫不行。

4、精神障碍

精神障碍也是性功能障碍的这一种，一般有此病的患者都会出现性冷淡、性厌恶、亢进等，这也是常见的性功能障碍主要的症状表现。

1、坐浴提高性功能

经常坐浴可以提高男人的性功能，对男人性器官健康有很大好处。具体为：木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。这是一种热疗法，可促使局部血液循环，有很好的保健治疗作用，不仅可以提高性功能，还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。

2、仰卧静心

男性仰卧，宽衣松带，枕平肢展，身体舒适，心静神宁。待入境心静后，神注下丹田。呼吸要自然，待肢体放松后逐加深、变慢、匀细，以小腹温热得气为度。每次30分钟，每日早晚起床、入睡前各1次。结束后自我按摩小腹，逆时针36周，顺时针36周，继而双手合掌托握睾丸、阴囊及阴茎，轻轻搓揉15分钟，频率为每分钟约60次，以自觉阴器微热为度。一般l周为1疗程。此功能舒筋活络，调和阴阳，可用作阳痿患者辅助治疗。

3、刺激腹股沟管部强化睾丸功能

刺激腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压生殖器根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

男人出现性功能减退也是一种常见的事情，主要原因不外乎年龄、喝酒抽烟等，虽然我们无法阻挡年龄的增加，但是可以戒除喝酒抽烟的习惯。而且广大男性在忙于工作的时候，平时要坚持锻炼身体，拥有一个强健的体魄，自然不用担心性能力。当然在饮食上也要注意，营养均衡很重要。