马鞍山牡蛎，男人的加油站，誉为海洋中牛奶

牡蛎，男人的加油站，誉为海洋中牛奶，功效大有来头

点击「男性健康助手」可快速关注，免费男科资讯、男科疾病问诊

疾病查询or免费私密咨询：

前列腺炎 | 前列腺钙化 | 前列腺增生 | 性生活时间短 | 尿频 | 尿急 | 尿痛 | 尿滴白 | 尿不尽 | 尿中断 | 夜尿多 | 尿不出 | 勃起不坚 | 阳痿 | 早泄 | 小腹坠痛 | 会阴痛 | 睾丸痛 | 男性不育 | 晨勃少 | 手淫频繁 | 肾虚

牡蛎又叫生蚝，被誉为“海中牛奶”，因其营养价值之高，味道之鲜美，口感之嫩滑，受到食客的追捧，甚至有人将它称作“男人的加油站，女人的美容院”。下面，让我们一起扒一扒牡蛎对改善男性健康的益处吧。

1. 提升男人生育能力

牡蛎富含丰富的锌元素，对促进男性健康，提升男性生殖能力十分有益。同时，常吃牡蛎，补充锌元素，对有效改善前列腺肥大等男性疾病也有显著效果。

2. 强肝解毒

牡蛎含有一种人体健康所需的物质肝糖元。肝糖元储存于肝脏与肌肉中，和细胞的分裂、再生以及红细胞的活性化关系密切，有利于改善肝功能，缓解疲劳，增强体质。此外，牡蛎中的牛磺酸能够促进胆汁分泌，排除肝脏中淤积的中性脂肪，进而有效改善肝脏的解毒功能。

3. 缓解失眠

牡蛎中的硒元素有利于调节神经、稳定情绪。因此，经常食用牡蛎可以有效改善心悸失眠、烦躁不安、头晕目眩等症状。有失眠症状的人，每天食用适量的牡蛎可以滋阴养血，有效改善睡眠状况。

4. 缓解工作压力

牡蛎的贝壳需要时常闭合，而闭合时会产生极大的力量，这股力量来自生蚝中的糖本。男性经常食用生蚝，糖本就会为身体提供充足的能量，从而缓解男性疲劳，减轻工作压力，改善男人身体乏累的状态。

根据央视《消费主张》此前报道，其实，牡蛎和生蚝就是一个物种。在北方海域养殖的海蛎子，就是生长了1年的牡蛎；在南方海域养育了2~3年牡蛎品种，个头相对较大，习惯称作生蚝。

古代的医者有记录，牡蛎性寒，具有平肝潜阳的作用，也就是我们说的壮阳，其实，牡蛎的功效不仅仅是壮阳，它还具有镇定安魂，活血散瘀的作用。蚝和所有海产贝类一样，含有丰富的荷尔蒙，可补血，并对胃痛、失眠、甲状腺功能减退及甲状腺瘳等疾病有一定的辅助治疗作用。它是难得的美容圣品。吃的健康，吃出盛世美颜！

生蚝的口感复杂丰富，入口有一股淡淡的海水味，咀嚼之后随之而来的是强烈的海藻香味，等生蚝肉滑入食道，口腔中的牛奶甘甜才一点点充盈起来。

Tips：这里是免费咨询平台。如有：尿频、尿急、尿不尽、尿等待、尿滴白、性功能障碍、早泄、阳痿、小腹坠痛、睾丸疼痛等前列腺症状，不妨现在微信咨询我们的医生，可以免费私密向专家了解自己的情况。

点击“快速咨询