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多久一次性生活才科学？频繁性生活有什么危害
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夫妻生活几天一次才科学这个问题或许是很多男性和女性所关心的，其实一般来讲，夫妻生活的频度要因人种、不同地区、不同社会文化背景、以及个人年龄、健康情况和心理状态等，按需求而异。
夫妻生活几天1次才科学
如果仅仅从生理上来讲，那么无论男女，无论年龄大小，在产生兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过夫妻生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。
先说说夫妻生活间男性的次数情况吧，一般会随年龄的增长而递减，22-25岁时，每周约3次;32-35岁时，每周约2次;在41-45岁时，或许就降到每周1次。这或许只是一个平均数，每个年龄组都会有很大差别，有些人多到一天数次，而有些人则少到每月一次，所以不能仅从夫妻生活频率上来判断性交是否适度。
衡量夫妻生活的频度的客观标准是怎样的呢?要看第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在夫妻生活后的第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长夫妻生活的间隔时间。
1、精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。
2、全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。
3、面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。
4、气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。
5、食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。
所以可以肯定的是，如果一次夫妻生活的时间持续得很长，对男女双方的身体都是会产生不利影响的。因为过夫妻生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从夫妻生活兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程。全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等。机体的能量消耗明显增加，代谢增强。
性生活频繁有什么危害
1、身体素质降低
过度的性生活必然会造成男女双方体力上极大的消耗。长此以往，身体营养得不到恢复，就会造成体质上的影响，对人的情绪、记忆力、注意力都会产生影响，造成生理与心理上的双重影响。
2、性器官衰退
性生活中必然会出现女性阴道的松垮与男性阴茎硬度的降低，但是这种情况会在短时间内恢复。可是如果持续进行高强度的性生活，阴道与阴茎得不到有效的恢复，就会造成永久性损害，使生殖器官“未老先衰”。
3、引发生殖器官疾病
高频次的性生活使男女双方的生殖器官长时间充血。对男性来说，会引起前列腺炎、精囊炎等问题，还会出现身体酸痛的情况；而对女性来说，生殖器长时间的充血会让盆腔炎、盆腔淤血综合征顺利到来。
4、满足感降低
过度的性生活往往会出现后几次的满足感大大不如第一次的情况，从而使双方对性的欲望降低，出现射精延迟、性冷淡等问题。
如果过夫妻生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过量而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作。因此，正常夫妻生活应该是第二天起床，两人都感觉昨晚是一次完美的性爱之旅！
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