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手淫有害无利？如果你这样觉得，那就错了

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随着性科学知识的不断普及，人们对自慰(俗称“手淫”)的认识也越来越深刻。“手淫有害”和“手淫犯罪感”逐渐成为过去。而这并不意味着人们对手淫认识的改变，反而是仍有很多人对手淫存在误解。那么，手淫对男性有何影响呢?

一、适当手淫对男人的好处

1、自慰是免费安眠药。

一些人认为，人们之所以自慰，是因为性爱不满足、没有性伴侣、看了情色电影或小说。这些也许是自慰的某种诱因，但两者之间并非存在绝对的关联。无论男性还是女性，自慰都可以令身心彻底放松，是完美而且没有副作用的免费催眠药。

2、自慰为成年性爱做准备。

多项现代性教育研究发现，自慰是“自我身体探索”的绝佳途径。通过自慰，青少年更进一步了解自己身体及性需求，这可以为成年时性爱做好充分准备。一些研究还发现，一旦有了性伴侣之后，自慰并不会戛然而止，近期调查发现，一些人结婚之后仍然会自慰，只不过不再频繁而已。

3、自慰并非男性“专利”。

调查发现，几乎所有年龄段的男性都自慰，一些有女友的男性也会。但研究结果显示，女性自慰的比率相对较低。事实是，自慰并非男性“专利”。由于观念问题或者对自慰存在不正确的理解，一些女性在调查中可能没有给出真实答案。对许多女性而言，自慰是带来高潮体验的唯一途径。

4、自慰有益改善精子质量。

研究发现，自慰不仅仅是一种自我愉悦行为。从科学角度来说，自慰有助于更新精子储存，提高精子质量。因为精子储存过久会出现异常。一定时间内的精子存活数量(一般为35天)对于受孕来说极其重要。当然，每天自慰是极不理智行为，因为纵欲过度、频繁自慰必然导致精子数量急速减少，这同样会降低精子质量。

二、过度手淫对男人的伤害

1、中枢神经系统和全身症状

如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。

2、泌尿生殖系疾病

慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。以致于看书看报或学习时间不长就头晕脑胀，长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。

3、频繁手淫不利于你的身体发育

会造成一些泌尿疾病，生殖器官长期充血会导致前列腺炎，尿频尿急，性欲减退，早泄，故戒掉手淫势在必行。

4、手淫还会影响到智力

长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

5、肾虚

中医理论认为，手淫自慰和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状;女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者还可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者导致神经衰弱和精神病。

6、影响夫妻感情

于遗传和生活条件不同，个人体质和性功能有所差异，而在不同阶段，手淫的影响也不相同：如青少年时手淫自慰，可使性腺工作失常，对正常发育不利;男子因婚前手淫自慰过多，肾精虚亏，肾水枯竭，阳气衰微，性欲高潮早退，从而影响夫妻感情，甚至造成家庭破裂。

7、容易成瘾

手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。

手淫作为一种常见的行为，青少年们在发生之后不必太紧张自责，但由于撸管子的危害很大，并且容易成瘾，所以男生们日常生活中一定要控制手淫现象，尽量少做或者通过运动的方式来发泄放松。

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