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【男性健康】蓝瘦香菇！男人阴茎勃起硬度不够，软趴趴怎么办…
什么？阴茎硬度不够？爱爱时扫“性”了，硬不起来这可是很严重的事啊，这该如何是好？
案例 王先生最近和伴侣进行性生活时感觉到阴茎硬度不够，致使双方没有兴趣，不想再进行下去。王先生心想这是怎么回事？为什么会硬度不够？之前也不会出现这种情况啊，怎么现在会变成这样呢？
相信现实生活中，不只有这位朋友有这样的困扰。
男性让女人满足可不仅仅要阴茎大就好了，还需要有足够的硬度。但男性勃起硬度也有等级之分，这肯定想不到吧？一级最差，主要是男性受到刺激后，阴茎变大但硬度不够；二级则相反，阴茎勃起，但不足以插入女性体内；三级勉强合格，阴茎硬度未完全坚挺；四级最好，阴茎完全勃起硬度也足够。
阴茎勃起的原理，你知道吗？
阴茎的内部结构由无数个彼此相同的小腔隙组成，犹如蜂窝煤一样，勃起由软变硬的过程，就是蜂窝煤组织不断充血的过程。据统计，阴茎勃起时的血流量是平时的8倍。
“ 阴茎勃起是一种神经内分泌调节下勃起器官复杂的的血流动力学变化。通俗的讲，男性的阴茎之所以能勃起，还得归功于大量的血液流入海绵体，男性不妨在勃起的时候手握着阴茎，相信可以感觉到海绵体充血。阴茎勃起硬度主要依赖于动脉血压的变化，一旦血压下降，就会导致阴茎海绵体充血不足，阴茎就会逐渐疲软，不坚硬。
”
阴茎硬度，分四个等级
“硬度之父”John Mulhall博士创立了勃起硬度级数（EHS）分级标准，这个标准将男性阴茎的勃起硬度分为四个等级，并形象的用“豆腐、扒皮香蕉、香蕉、黄瓜”来形容。
这个等级分类，是按照勃起硬度级别的不同表示勃起功能障碍的不同：1-2度（重度ED）是性功能有部分障碍，包含无法完全坚硬，曾早泄、提前缴械者；3度（轻度ED）男性岁能够完全坚硬，但时间不够持久，使女性无法感到满足，男性即已结束；4度（最好的硬度）男性不仅坚硬又持久，男女双方表示性生活完美满足。
阴茎勃起硬度不够，什么原因？
造成勃起硬度级别的差异有很多因素。比如年龄，身体疾病，不良生活方式，心理因素等，都有可能会影响血管健康，而阴茎勃起主要依靠是血管的血流动力。
除此之外，工作压力大，精神紧张忧郁，或夫妻感情不和，互相缺乏交流，缺乏性的经验和激情等，都会影响男性的性欲，性生活力不从心，影响到阴茎勃起的硬度。
健康提示：男人勃起硬度差，需行内分泌性激素六项的检测，海绵体试验，阴茎欧顿CT等相关检查，以明确是动脉供血不良的问题，还是内分泌激素的问题，或者是器质性的问题引起。（具体检查，请让医生做决定）
发现自己勃起硬度不够，怎么办？
医生表示，上了年纪又没有性需求的人可以不用治疗，尚处于年轻阶段或有性需求者，首先要问一下自己是否有心理问题，感情矛盾，或最近身体疲劳等。
“ 如果是长期出现疲软状况，就要考虑是身体疾病引起的，要积极到正规医院检查，遵医嘱进行科学治疗。不要一碰到“不行”的问题，就去药店买壮阳药。长期使用会产生依赖性，导致离开此药后本身的性功能不能正常发挥作用。心脏有毛病的人则可能因心血管的“强行”扩张发生危险。
”
不够硬，多补充蛋白质和微量元素。
维生素A和E能维持性功能并延缓衰老，促进睾丸发育、提高精子活力等，富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。锌是男性荷尔蒙的必需营养素，适当补充可增强性能力、增加硬度持久力，比如虾、蟹、生蚝等海鲜类；优质蛋白质可帮助男性合成不足的雄性激素，增加勃起的弹性，比如牛肉、黄豆类食物。
说了这么多，除了为大家普及阴茎勃起的医学知识，另一方面想告诉大家，硬度很重要，没有足够的硬度，后面的事情都免谈！
中医理论认为早泄80%都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体大的附属性腺，是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏，听从大脑指挥，让它开就开，让它关就关。弹性良好，关能关得紧，开能开得利，控制排精的闸门很灵敏。
当腺体发生炎症时，柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后，腺体内的血管、神经受到不同程度损害，腺体的弹性消失，既不听从大脑指挥，又开关不紧，这便是“闸门”失灵了，控制不了排精，出现早泄，严重的则出现阳痿。
现代人的习惯使前列腺损伤，使肾虚问题越来越年轻化：熬夜生活不规律导致生物钟和内分泌紊乱；不和谐性刺激如长期手淫看a片过度性幻想纵欲或禁欲等，饮食中农药，激素残留，服药不当等致性激素水平失调；精神紧张压力大，久坐，憋尿、烟酒，辛辣，冰冻都会致前列腺血液循环障碍，性器官神经血管损伤而性功能障碍如早泄，排尿异常，内分泌紊乱，男性不育等。
注意不熬夜，注意卫生，补肾壮阳温补辛辣物别吃。克服不良的性行为，切忌手淫。不久坐等减少对会阴部的压迫。多饮水，多排尿不可憋尿。戒烟酒。每天坚持一小时运动分散对性的注意力并可以增强身体免疫力。营养均衡最好，体力好性能力才好。
END
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