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12个提高男性能力的训练动作图解，你有练吗？
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为锻炼的目标肌群
看看你练对了吗？
动作1：坐姿器械腿举
动作2：杠铃负重宽距深蹲
动作3：俯卧器械腿弯举
动作4：跑步
动作5：器械负重深蹲
（哈克深蹲）
动作6：器械负重提踵
动作7：杠铃负重体前屈
动作8：器械坐姿收腿
动作9：哑铃负重上下台阶
动作10：坐姿器械举腿
动作11：坐姿负重提踵
动作12：杠铃负重深蹲
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擅长技术：在治疗前列腺疾病方面，应用沃尔曼强能前列腺治疗系统能达到十分理想的疗效，专业技术独树一帜，根据接受沃尔曼强能前列腺治疗系统的患者数据统计，截止目前为止... <详情>
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