马鞍山手淫时间短是怎么回事？如何延长性生

手淫时间短是怎么回事？如何延长性生活时间？

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很多人因为不能满足身体的需要而经常手淫，那么手淫时间短是怎么回事呢，会不会影响以后的生活，下面我就为大家说明一下。

手淫时间短是怎么回事？

第一，可能是由于手淫频率过于频繁，当手淫频繁后就会导致阴茎处于疲劳状态，同时更便得极度敏感，最后造成勃起不坚及时间过短了。另外时间过短和手淫方法也有关系，如果平时一直刻意控制阴茎太快射形成习惯后也会造成这种后果的。

第二，要注意控制手淫频率，不要经常手淫，其次在把手淫频率控制在正常范围内后慢慢调整手淫方法，手淫时刻意延长射精的时间，就会恢复持久的啦。

第三，经常手淫或长期手淫，大脑会记住阴茎兴奋时的状态，导致性兴奋域，也就是性兴奋范围改变!会导致非病理性改变的阳痿，早泄，射精无力。

性爱时间短怎么办

1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

2、做足同房前的爱抚、吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

3、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

4、降低性爱过程中动作的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

5、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

6、夫妻之间更要相互体贴、呵护，尽量保持有规律并适度的性生活，必要时可让丈夫进行早泄的调理。

7、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

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